Maak van iedere training een moment waarop u sterker wordt. Met de VALI® Dumbells heeft u een veelzijdige trainingsset in huis waarmee u gericht kunt werken aan kracht, spieropbouw en een fitter gevoel. Dankzij het verstelbare ontwerp bepaalt u zelf welke belasting bij uw niveau en oefening past. Zo kunt u rustig beginnen, uw techniek verbeteren en de intensiteit geleidelijk verhogen zodra u meer uitdaging aankunt.

De zwarte dumbbells zijn geschikt voor uiteenlopende oefeningen voor het hele lichaam. Train uw armen, schouders, borst, rug, buik en benen met één compact trainingshulpmiddel. Denk aan bicep curls, shoulder presses, lunges, squats en verschillende roeibewegingen. Door de gewichten aan te passen, kunt u zowel kleinere spiergroepen als grotere spiergroepen doelgericht belasten. Dat geeft u de vrijheid om uw training af te stemmen op uw persoonlijke doelen, of u nu aan uw conditie, spierkracht of algemene fitheid wilt werken.

De gewichtsschijven kunnen naar wens worden gecombineerd, zodat u de belasting flexibel kunt instellen. Hierdoor groeit de set met u mee. Een lichte instelling is prettig voor het aanleren van nieuwe bewegingen of het uitvoeren van meerdere herhalingen. Voor intensievere krachttraining kunt u de belasting verhogen wanneer uw kracht en controle toenemen. Controleer vóór iedere oefening of de schijven stevig aan de stang zijn bevestigd.

Een extra mogelijkheid is het verbinden van de handgrepen met de meegeleverde verbindingsstang. Daarmee creëert u een bredere trainingsopstelling en kunt u aanvullende oefeningen uitvoeren die u normaal gesproken met een halter zou doen. Zo zorgt deze verstelbare set voor meer afwisseling en blijft uw trainingsroutine interessant. Afwisseling helpt bovendien om verschillende spiergroepen op nieuwe manieren uit te dagen.

Met een afmeting van 43 x 23 x 16 cm biedt de set een praktische oplossing voor krachttraining in huis, in een trainingsruimte of op een andere geschikte plek. U hoeft niet voor iedere oefening een apart gewicht aan te schaffen. De zwarte uitvoering heeft een krachtige, sportieve uitstraling en past gemakkelijk binnen verschillende trainingsomgevingen.

• Verstelbare dumbbells voor een training die met uw niveau meegroeit.


• Geschikt voor krachttraining, fitness, bodybuilding en gymnastiek.


• Te gebruiken voor oefeningen voor armen, schouders, borst, rug, buik en benen.


• Gewichtsschijven flexibel te combineren voor verschillende trainingsintensiteiten.


• Uit te breiden met de verbindingsstang voor extra oefenmogelijkheden.


• Compact formaat van 43 x 23 x 16 cm.

Begin iedere training met een goede warming-up en kies een gewicht waarmee u de beweging gecontroleerd kunt uitvoeren. Houd uw houding stabiel, beweeg rustig en verhoog de belasting alleen wanneer uw techniek goed blijft. Na gebruik controleert u de bevestigingen en bergt u de set veilig op. Zo blijft iedere training gericht, overzichtelijk en motiverend.