Deze Dumbbell Gewichtset in zwart is een praktische basis voor doelgerichte krachttraining in huis. Met twee gewichten van 10 kilogram en twee gewichten van 5 kilogram stel je de belasting af op jouw trainingsniveau en de oefening die je uitvoert. Zo kun je rustig opbouwen, variëren in intensiteit en jouw spieren steeds opnieuw uitdagen. De set helpt je om op een laagdrempelige manier aan je kracht, conditie en zelfvertrouwen te werken, zonder dat je daarvoor veel ruimte nodig hebt.

De gewichten zijn gemaakt van cement en afgewerkt met een beschermende plastic coating. Deze buitenlaag helpt de vloer te beschermen tegen direct contact met het harde gewicht en dempt het geluid wanneer je de schijven neerlegt. Daardoor train je prettiger en rustiger, ook wanneer je in een woonruimte, slaapkamer of thuiskantoor oefent. De zwarte afwerking geeft de dumbbells een krachtige, sportieve uitstraling die past bij iedere trainingsomgeving.

Elke gewichtsschijf is duidelijk voorzien van een gewichtsmarkering. Je ziet daardoor snel welke schijf je nodig hebt en kunt zonder onnodige onderbrekingen verdergaan met je training. De 10-kilogramschijven hebben een diameter van 31 centimeter en de 5-kilogramschijven een diameter van 26 centimeter. Dankzij het verschil in gewicht kun je zowel gecontroleerde oefeningen als zwaardere krachtsets uitvoeren.

Gebruik de set voor uiteenlopende oefeningen voor de borst, biceps, triceps, schouders, armen en rug. Denk aan curls, presses, rows en verschillende spierversterkende bewegingen. De gewichten zijn geschikt voor beginners die hun eerste stappen zetten met krachttraining, maar bieden ook mogelijkheden voor sporters die hun bestaande routine willen uitbreiden. Door regelmatig te trainen werk je stap voor stap aan sterkere spieren en een fitter gevoel.

De set bestaat uit twee gewichten van 10 kilogram en twee gewichten van 5 kilogram. Het totale gewicht bedraagt 30 kilogram. De combinatie van verschillende gewichten maakt het eenvoudig om af te wisselen tussen oefeningen en trainingsniveaus. Zo haal je meer variatie uit je training en creëer je een stevige basis voor een actief en krachtig dagelijks leven.